Memilih Masker untuk Menghindari "Heatstroke" ala Jepang

Jepang kini memasuki musim panas. Suhu 30 derajat Celcius ke atas menjadi makanan sehari-hari. Setiap tahun, saat musim panas tiba, masalah heatstroke atau serangan panas berlebih pada tubuh selalu menjadi luka. Kematian akibat heatstroke di Jepang cukup tinggi, terutama pada mereka yang berusia >60 tahun (sumber: klik di sini ), dan angka kematian pada kelompok usia <60 tahun bahkan dikaitkan dengan peningkatan suhu, terutama pada puncak musim panas. bulan Juli-Agustus.

Nah, di tahun 2020 ini, perang melawan heatstroke akan semakin menjadi tantangan karena Covid-19 yang mengharuskan kita untuk memakai masker kemanapun kita pergi. Khawatir akan pengaruh masker terhadap peningkatan suhu tubuh, sebuah program televisi Jepang memberikan penjelasan tentang jenis masker yang beredar di pasaran dan pengaruhnya terhadap peningkatan suhu tubuh, untuk menemukan jenis masker yang memiliki risiko lebih tinggi rendah menyebabkan serangan panas . karena serangan panas. serangkaian percobaan sederhana.

Sebelum kita melangkah lebih jauh, izinkan saya bertanggung jawab. Kesimpulan yang diambil dari penampilan program didasarkan pada eksperimen sederhana yang dilakukan oleh tim "pakar" bisnis pertunjukan dengan sampel kecil (hanya satu pria dan satu wanita), dan sampel ini tidak disengaja, jadi kesimpulan dari ini Studi sederhana belum tentu berlaku untuk semua orang. Namun, hasil penelitian ini dapat digunakan untuk memperluas wawasan seseorang, karena penelitian ilmiah yang luas belum dilakukan pada jenis masker dan pengaruhnya terhadap suhu tubuh. Ini bukan rekomendasi untuk diikuti!

Ada 4 jenis masker yang diuji dalam show ini: masker kain, masker mesh (mesh mask), masker urethane dan masker non woven 3 lapis. 4 topeng ini dipilih karena keempat topeng ini paling banyak digunakan oleh orang Jepang.

Masker kain non-anyaman 3 lapis: biasa disebut "masker medis".
Masker Mesh: Seperti masker yang disediakan oleh pemerintah Jepang.
Masker Urethane: Masker Pemuda dan Masker Nanny Ular Korea
Masker daun: Anda tahu

Dalam teknik eksperimental mereka, subjek pria dan wanita usia kerja digunakan, yang suhunya diukur dalam topeng sebelum eksperimen (kontrol). Subjek kemudian berlari ringan naik turun tangga selama 10 menit dengan intensitas yang sama tergolong aktivitas “ringan” saat menggunakan masing-masing masker. Suhu diukur kembali setelah aktivitas.

Ada 3 metode untuk mengukur suhu: termografi, pengukuran suhu tubuh selama 1 menit dan pengukuran suhu tubuh instan dengan senjata termal.

Dan apa hasilnya???

Masker non-anyaman 3 lapis meningkatkan suhu lebih banyak dan masker uretana lebih dingin!

Hasil untuk topeng tiga lapis

Tampaknya menggunakan masker wajah non-anyaman 3-lapis meningkatkan suhu tubuh Anda sebesar 2,2 derajat Celcius setelah aktivitas relatif terhadap dasarnya (34 Celcius sebenarnya bukan suhu tubuh normal, tetapi itu terjadi jika Anda melakukannya. pertimbangkan "kontrol." dalam setting eksperimental. Hal ini terjadi karena pemeriksa hanya ingin melihat perubahan kenaikan suhu.)

Menurutnya, masker jenis ini cepat basah dan menempel kuat di wajah saat kita berkeringat, sehingga semakin teredam di area hidung-mulut. Tenggelam membuat Anda berkeringat lebih banyak. Terus berputar sampai benar-benar tenggelam.

Di peringkat "panas" kedua - Masker kain!

Hasil dari masker daun

Ditemukan bahwa masker daun meningkatkan suhu 1,4 derajat Celcius dibandingkan dengan kontrol. Sesuai tema penelitian, sensasinya sama seperti saat menggunakan masker 3 lapis, yaitu sensasi tersedak di hidung dan mulut. Menurut ahli, sprei dengan masker yang terkena keringat mudah menempel di hidung dan mulut, membuat area tersebut lebih penuh, lebih hangat, lebih manis, lebih kasar, dan terus berputar.

Urutan ketiga adalah masker kasa atau masker kain kasa dengan kenaikan suhu hanya 0,4 derajat Celcius.

Hasil dari masker kain kasa (kasa)

Faktanya, masker daun dan masker kain kasa ini memiliki nafas yang sama. Namun ada perbedaan mendasar yang membuat masker jaring ini semakin “keren”.

Ukuran masker jaring umumnya lebih kecil (kiri) dibandingkan ukuran masker kain secara keseluruhan (kanan)

Secara alami, sirkulasi udara terjadi antara ruang atau jarak antara masker dan kulit wajah. Karena ukuran masker jaring yang kecil, sirkulasinya lebih baik daripada masker kain yang besar. Oleh karena itu, meskipun digunakan dalam waktu lama, keringat yang dihasilkan lebih sedikit berkat sirkulasi yang baik. Masker tidak basah dan menempel di wajah.

Dan masker uretana paling keren?

masker uretan

Ternyata kenaikan suhu hanya 0,2 derajat Celcius. Menurut penjelasannya, perbesaran yang rendah ini dikarenakan bahan urethane yang padat, sehingga masker ini tidak menempel di wajah. Ada ruang yang cukup besar antara masker dan wajah, sehingga sirkulasi darah meningkat. Subyek tidak banyak berkeringat, karena mereka tidak merasa tercekik di daerah nasofaring.

Deskripsi masker uretan.

Selain masalah panas tubuh, masalah jumlah keringat yang dihasilkan juga bisa mempengaruhi keadaan dehidrasi tubuh kita. Oleh karena itu, masker uretan dianggap sebagai cara yang baik untuk mencegah serangan panas , selama Anda tidak menggunakan masker berwarna gelap karena menyerap panas.

Jadi apakah masker urethane benar-benar bagus?

Ah, jangan buru-buru beli masker urethane dulu.... Masih ada eksperimen lagi

Performa ini kemudian melakukan eksperimen untuk menguji topeng mana yang paling dekat dengan partikel. Karena tujuan dari masker ada dua: untuk mencegah poin orang lain menyebar ke kita dan mencegah poin kita menyebar ke orang lain. Tim di acara ini menggunakan tabung yang ditempatkan di rongga antara kulit wajah dan topeng untuk menghitung jumlah "partikel yang masuk ke topeng".

Percobaan kedua adalah melihat permeabilitas masker.

Dan ternyata hasilnya menunjukkan

Masker non-anyaman 3 lapis kurang ditembus oleh partikel asing

Waterproofing baik atau lebih aman dari partikel. Masker ini mencegah hingga 55% partikel masuk dengan sistem eksperimental mereka. Lebih penting lagi, jika masker digunakan dengan benar, masker non-woven 3 lapis ini dapat mencegah 95% partikel dari luar (partikel yang disebutkan di sini adalah partikel asing kecil, bukan virus). Ternyata masker non-woven dengan 3 lapisan adalah perlindungan terbaik terhadap penetrasi partikel asing!

Dari sudut pandang mencegah masuknya partikel, masker non-anyaman 3 lapis adalah yang terbaik, tetapi untuk mencegah tetesan mulut memasuki lingkungan, semua masker memiliki efek baik yang hampir sama. Jadi semua jenis masker memiliki manfaat yang sama untuk mencegah penularan ke lingkungan! Jadi jangan ragu untuk menggunakan masker kain, masker urethane, atau masker jala. Karena jika semua orang memakai masker, otomatis kita akan terlindungi dari poin orang lain. Tindakan kita bisa membantu melindungi orang lain, lho!

mematikan

Dari eksperimen singkat dengan acara TV Jepang ini, kita tahu bahwa:

1. Masker uretan memiliki sirkulasi yang baik, sehingga suhu tubuh tidak naik sedikit

2. Masker non-anyaman 3 lapis memiliki perlindungan yang lebih baik terhadap partikel.

Untuk mencegah penyebaran tetesan di lingkungan, semua jenis masker memiliki kualitas yang hampir sama.

4. Penggunaan masker harus tetap disertai dengan physical spacing, karena tidak semua masker mampu mencegah masuknya partikel asing (partikel virus tidak digunakan dalam percobaan ini).

5. Selain menjaga suhu tubuh, ingatlah untuk menjaga kecukupan air dalam tubuh untuk mencegah heat stroke.

Jadi ini adalah isi dari acara TV. Sebenarnya ada penjelasan lebih detail mengenai efek warna masker dan cara menghindari heatstroke . Tapi diskusinya mungkin memakan waktu lama, jadi mari kita fokus pada bagian itu saja.

Yang saya suka dari drama Jepang adalah informasi yang diberikan sangat informatif, sesuai dengan istilah, selalu disertai dengan data ilmiah, dan tidak dibuat-buat. Tidak ada tayangan yang terkesan menipu publik. Selalu undang ahli di bidang Anda atau gunakan bukti untuk setiap percobaan (walaupun percobaannya sederhana) atau diskusikan dengan ahli berdasarkan literatur yang ada. Jadi pemirsa biasanya memperoleh "pengetahuan" baru setelah menonton program tertentu.

Terakhir, sekali lagi ingatkan teman-teman untuk tetap memakai masker saat beraktivitas di luar ruangan. Jaga jarak karena masker belum tentu menjamin 100% virus tidak masuk. Jangan tidur dengan Covid-19. Belum lagi kekhawatiran para tenaga medis tidak boleh dianggap remeh. BAGUS ?? mengapa kita bersama-sama, kita berjuang bersama-sama!

Sampai jumpa di postingan selanjutnya!